STRAWBERI Lambang Cinta & Penuh Khasiat

Meh sini aku kongsikan sikit bahan bacaan aku, banyak sebenarnya tapi tak sempat nak masukkan entry , tapi lepas ni akan ku cuba update secepat mungkin yer....

Meh baca seba skit tentang STRAWBERI....aku suka strawberi...merah...menawan.

Rasanya enak , masam manis , sindah bentuknyayang kelihatan sepert hati, warna merah tatkala masak begitu menggoda. Ternyata buah yang sinonim dengan kisah cinta, sejak zaman YunaniKuno dahulu , bukan sekadar enak tetapi juga mengandingi zat dan khasiat tersendiri.
Warna merah pada buah ini bermaksud buah ini kaya dengan pigmen warna antosianan dan mengandungi antioksidan yang tinggi. Selain antioksidan , ia juga kaya dengan serat, rendah kaloridan mengandungi vitamin C, Folat, Potasium serta Asid Ellagic.

Berikut adalah khasiatnya.

• Strawberi mampu membantu menurunkan kadar kolestrol.
• Membantu melumpuhkan kerja aktif kanser kerana Asid Ellagic yang terdapat didalamnya.
• Dapat meredam gejala strok.
• Mengandungi zat anti alergi dan anti radang.
• Kandungan tujuh zat antioksidan yang terdapat di dalamnya lebih tinggi ika dibandingkan dengan buah dan sayuran lain, sehingga strawberi menjadi buah yang efektif mencegah proses oksidasi pada tubuh.
• Kaya vitamin C yang amat berkhasiat bagi pertumbuhan anak-anak.
• Mengandungi kurang gula dan amat sesuai untuk diet bagi penghidap diabetes.
• makan strawberi secara teratur dapat menghaluskan kulit dan membuat warna kulit kelihatan lebih cerah dan bersih.
• Strawberi dapat memutihkan dan membersihkan permukaan gigi.
• Berkesan untuk melawan radang sendi.
• Daunnya berkhasiat kerana memiliki zatastrigen. Minum tiga hingga empat caan air rebusan daunnya setiap haridapat membantu menghentikan serangan cirit-birit.
• Keperluan vitamin C bagi bagi orang dewasa setipa haridapat dipenuhi oleh lapan biji buah strawberi iaitu bersamaan dengan 98mg, sekali gus dapat memenuhi keperluan serat oleh tubuh.

Sumber : Mingguan Wanita