Kurma & Khasiatnya

KHASIAT KURMA

• Memperkuatkan daya tahan
• Meningkatkan stamina, daya tahan tubuh
• Menegah pereputan tulang (Osteoporosis) Sumber Tenaga
• Mempercepatkan penyembuhan dari sakitt
• Sangat baik untuk Nutrisi Ibu hamil, menyusui dan pada masa merancang kehamilan
• Baik untuk pertumbuhan tulang anak-anak
• Meningkatkan kadar sel darah dan mencegah anemia
• Kurma adalah buah berkadar serat tinggi dan memiliki sejumlah vitamin serta mineral yang diperlukan tubuh manusia
• Kurma juga meiliki kadar potasium tinggi, dua kalia ganda lebih banyak dari sau biji pisang
• Kurma dapat melindungi badan dari pengumpulan kadar kolesterol
• Buah dengan kandungan bebas sodium, kolesterol dan tanpa lemak
• Sesuai bagi penderia diabetis (bila tidak berlebihan)
• Mencegah penyakit kanser dan jantung
• Baik diberikan sebagai rawatan batuk, sakit kerongkong, demam, ciri birit, bronkittis, dan sakit perut
• Penting untuk menjaga penglihaan

Sumber : Majalah Seri Dewi & Keluarga keluaran SEPTEMBER 2009 (Yusof Taiyoob)

MENU BERBUKA PUASA KE -4

Ikan Bakar ... (yg ni beli ajer) ...p/s pic sekeliling abaikan ya


Koey Teow Goreng Madam Lilly......simple ajer



Bergedil Madam Lilly....buat pun tak bape kemas, tapi rasanya sedap sangat (ni anak & hubby cakap yer)


Choi Sam Goreng Sos Tiram



ada lagi satu lupa sanap .....Kurma Telur dgn kentang

Hari Ke -4
Nasi Putih
Kurma Telur
Ikan Bakar
Bergedil Ayam
Choi Sam Goreng Tiram
Koey Teow Goreng
Kuih Muih Serba sikit (beli jer )
Air Cendol & ABC. (beli ajer)

Menu 3 hari Berbuka Puasa

Hari Pertama

Nasi Tomato
Ayam Masak Merah
Acar Timun Nenas
Kuih Lepat Liat
Satay Ayam + Daging ( yg ni beli katt pasar Ramadan)
Air - Soya & Cincau

Hari Kedua

Nasi Putih
Kari Daging berkentang
Air Asam dengan Perut
Sayur Kailan Ikan Masin
Cucur Udang Geragau
Bubur tepung pulut....tak tau nak sebut aper
Air Rose Cincau

Hari Ketiga

Nasi Putih
Ikan Kembung Masak Asam
Sayur Keladi Asam (beli kat pasar ramadan ajer nii)
Kuih Murtabak ayam + Tepung Pelita + Buah Melaka (beli kat pasar Ramadan ajer)
Mee Goreng
Air Tembikai & Air Tebu

Ni la menu yg tersedia dan terbeli, gambar, tak sempat snap, nanti entry yg kemudian saya uploadkan, kelam kabut jadinya, tu yg tak menyempat-nyempat. Maaflah yer.........

Untuk hari esoknya nak masak apa yer......

Salam Ramadan

SELAMAT MANJALANI IBADAH PUASA

SELAMAT MENUNAIKAN SUNAT TARAWIH

lamanya aku tak update, menulis di blog ni. Sibuk sesangat.
Dah 3 hari kita semua menjalani ibadah puasa.
Semoga Ramadhan kali ini akan lebih bermakna, membawa hidayah, menjadikan kita manusia yg lebih bersyukur diatas nikmat yg dikurniakan. Bulan Ramadan bukanlah bulan untuk berpesta makanan. Elakkan pembaziran, berbelanja berlebihan. Pesanan ini adalah untuk mengingati diri sendiri supaya lebih berjimat cermat, mensyukuri segala kurniaan-Nya kepada kita.